Нет лекарства лучше, чем здоровый образ жизни.
В 2008 году в Рождество Христово я искупался в озере Байкал. На улице было -32°С.
Трудно выразить словами состояние души до, во время и после купания. Причём восторженное ощущение вызывало не только само купание, но и весь связанный с ним процесс.
К полынье выстраивается длинная очередь людей разных возрастов. Купаются молодые здоровые люди; в ночных рубашках заходят в воду женщины 50-70 лет; детей трижды опускают в воду отцы и матери.
Волосы тут же покрываются льдом, у стариков леденеют бороды, но тем не менее я не слышал ни одной жалобы и не слышал, чтобы хоть кто-нибудь потом кашлянул. Я приехал к озеру с лёгкой простудой. После купания насморк пропал.
Сейчас закаливание - это одна из составляющих моего комплекса здоровья, в чём вы можете убедиться, посмотрев фотографии в альбоме "Баня и закалка"
|
|
Истинный китайский чай Пуэр "Пагода". Чай, доставленный из центра китайской чайной индустрии, родины чая Пуэр - провинции Юньнань. |
|
Запомнить страницу: | |
|
Поделиться мнением на форуме | |
|
© Все материалы этого сайта принадлежат его автору - Сергею Владимировичу Дубинину. Публикация статей на других ресурсах возможна только после сообщения об этом администрации сайта и только при указании активной ссылки на сайт www.dubininsergey.ru | |
