Как я уже неоднократно писал в разных статьях, я уделяю довольно большое внимание банным и закаливающим процедурам. Они не гарантируют похудение и поэтому не могут служить ЕДИНСТВЕННЫМИ методами сброса веса. Только в совмещении с другими процедурами.
Я их использую скорее для дополнительной очистки организма в дни ЛВП (лечебного воздержания от пищи), укрепления иммунитета и сосудов. Это действительно очень полезно, если подходить к этому серьёзно, постепенно и уверенно.
Я уже довольно давно занимаюсь закалкой, изучал много литературы на эту тему и многое пробовал на себе. Тем не менее, я уверен, что скорее всего знаю далеко не всё.
Мне интересно было бы узнать о вашем опыте: занимались ли вы когда-нибудь закаливанием организма? Как вы к этому пришли и какие результаты получили? И какие способы закалки использовали?
С уважением, Сергей Дубинин.
Я их использую скорее для дополнительной очистки организма в дни ЛВП (лечебного воздержания от пищи), укрепления иммунитета и сосудов. Это действительно очень полезно, если подходить к этому серьёзно, постепенно и уверенно.
Я уже довольно давно занимаюсь закалкой, изучал много литературы на эту тему и многое пробовал на себе. Тем не менее, я уверен, что скорее всего знаю далеко не всё.
Мне интересно было бы узнать о вашем опыте: занимались ли вы когда-нибудь закаливанием организма? Как вы к этому пришли и какие результаты получили? И какие способы закалки использовали?
С уважением, Сергей Дубинин.