Сила самовнушения в рамках здорового образа жизни

Самый верный и едва ли не единственный способ стать счастливым – это вообразить себя таким.

Василий Ключевский, русский историк

Человек, желающий в жизни многого добиться, должен непременно быть уверенным в себе, в своём уме, в своей силе воли, в своих талантах. Если у вас этой уверенности нет, то надо либо воспитать её в себе, либо вовсе отказаться от честолюбивых замыслов.

К примеру, «влезая» в сельскохозяйственный бизнес, я не имел ни высшего образования в этой области, ни больших денег, ни выгодных связей. Всё, что у меня было – это уверенность в своих силах, неискоренимое желание добиться в жизни больших успехов и оптимизм.

Переходя на здоровый образ жизни, я имел вес 120 килограммов, проблемы со здоровьем и, главное, массу неправильных привычек и установок. Последние в основном были связаны с едой. Я считал, что главное в еде – вкус, а не польза, поэтому ни в чём себе не отказывал, и из-за стола практически всегда выходил наевшимся «до отвала». Однако это не помешало мне взять себя в руки и, избавившись от всего этого, начать новую, здоровую, разнообразную, счастливую жизнь.

Чтобы воспитать в себе уверенность, надо постоянно заниматься самовнушением, доходящим до самозомбирования. Говорите себе, что вы...

...самый умный, самый мудрый, самый волевой, самый трудолюбивый...

Говорите даже тогда, когда ничего не хотите делать, когда над вами нависли проблемы, когда нет настроения. Мощнейший энергетический заряд, получаемый в процессе самовнушения, поможет вам воспрянуть духом и найти способ (или даже несколько) для выхода из сложных ситуаций.

Лучше это делать вслух, когда рядом никого нет. Дело не в том, что вам стоит бояться или стесняться этого ритуала. Дело в том, что во время самовнушения вы должны прибывать в состоянии покоя, тишины, полной расслабленности. А присутствие людей вокруг может привести к потере концентрации и сбою. И тогда процесс может не принести желаемого результата.

Просите силы, характера, удачи, здоровья у святых икон, у деревьев в лесу, у моря, у ручья, у яблони в саду, у камней. Просите и верьте, что именно Вам Бог, природа, солнце и звёзды дадут то, что вы хотите. Всё в мире – это движение энергии. В том числе и человек. И когда вы просите помощи и подпитки у того, что вас окружает или во что вы искренне верите, вы заряжаетесь энергией этого предмета, вещи или чего-либо вовсе неосязаемого.

Главное - не считать все эти предметы и явления панацеей и не возлагать на них абсолютно все надежды. Они могут лишь умножить силу, которая уже есть внутри вас. Не верить в себя, унывать, но при этом выпрашивать счастья и силы, например, у деревьев - это навряд ли сможет помочь. Прежде всего - вера в свои силы, остальное - лишь дополнительная помощь.

Каждый день по много раз вслух повторяйте фразу:

«С каждым днём, всегда и во всём мои дела идут лучше и лучше».

Эту фразу заставлял говорить своих клиентов французский врач Эмиль Куэ. Она отлично подходит для людей, желающих добиться успеха в любой области: от собственного здоровья до бизнеса. Поверьте, после ежедневного повторения этой фразы ваша уверенность в себе, ваши дела, самочувствие, способности поиска новых решений начнут увеличиваться день ото дня.

Но фразы могут быть и другими. Например:

«С каждым днём всегда и во всём, я становлюсь всё лучше и лучше: сильнее, мудрее, богаче, здоровее»;

«Добиваюсь всего, что желаю»;

«Я сильный, умный, волевой»;

«Я каждый день улучшаю свой ум и своё тело» и так далее.

Доверьтесь себе и своей фантазии.

Постоянно работайте над собой. Возможности человека неиссякаемы. Он способен достигать огромных высот во всём. Надо только верить в себя и постоянно идти к задуманной цели. Вера заставит вас работать, много работать, умно работать. Работать над собой и ради себя.