Ближе к природе

Простота – залог здоровья. Это положение актуально для системы ЗОЖ, наверное, как ни для какой другой сферы жизни. Все продукты, которые вы употребляете, должны быть максимально просты и натуральны. Чем меньше добавок, «химии», тем лучше. Исключите, по возможности, все консервы и продукты длительного хранения. Их можно использовать только в экстренных случаях, например, в экспедиции в Антарктиде или находясь в экзотической командировке, где есть проблемы с питанием.

Посмотрите на полки супермаркетов. Они ломятся от огромного разнообразия товаров. На любой вкус. Однако какой продукт ни возьми, в состав практически каждого входят эмульгаторы, стабилизаторы, ароматизаторы и прочие добавки. Безусловно, большинство из них разрешены для использования на территории России, но полезнее от этого они не становятся.

Поэтому организм будет благодарен вам за питание исключительно натуральными продуктами. Я уже давно определился: самые  полезные продукты - те, которые вообще не прошли кулинарной обработки. Это свежие овощи, травы, фрукты, ягоды, орехи и семечки. В моём рационе преобладают именно они.

Благо, мой бизнес способствует такому здоровому питанию - ведь большое количество провизии я получаю со своих многочисленных опытных участков. В овощном ассортименте "СеДеК" имеются любые, даже самые экзотические семена, поэтому с опытных полей компании я получаю сотни сортов различных овощей, трав; с картофельных полей - любой картофель, даже с фиолетовой и розовой мякотью (фото), который в магазинах России я ещё не видел. С фруктовых садов ко мне попадают любые фрукты, растущие в Подмосковье. На полях "СеДеК" в Москвоской области растут даже арбузы, дыни, артишоки, бамия и другие южные культуры.

Зная мою приверженность вегетарианству и ЗОЖ, мои партнёры из южных городов России присылают мне яблоки, арбузы, дыни и орехи, а не воблу, икру, коньяк и вино, как это было раньше.

Поэтому большую часть года мне удаётся питаться самыми правильными и полезными продуктами питания. В любое время года мы сто раз подумаем, прежде чем приобрести что-то на рынке или в магазине - слишком много средства массовой информации говорят о "накаченных" химикатами продуктах.

В то же самое время в России огороды имеются у большинства жителей. Старайтесь их использовать с максимальной пользой, так как лучше продуктов, чем растущие на вашей грядке, вы не найдёте нигде. Я знаю по своему опыту - я спокойно могу питаться и кормить свою семью продуктами со своих опытных полей, так как я уверен в их натуральности и качестве.

А вот продукты длительного хранения – консервы всех видов, колбасы, пакетированные молочные продукты и соки – содержат много тех самых консервантов, вкусовых добавок, красителей и прочей «химии», отравляющих здоровье. Что касается газированных сладких напитков, на них лежит строгое табу. Представьте себе: содержание сахара в таких напитках превышает все разумные границы – до 36 кусков рафинированного сахара на литровую бутылку!

Вашему организму это нужно? Вам это нужно?

Пакетированные соки не намного лучше. Соком можно называть только натуральный напиток. Воспользовавшись соковыжималкой, вы можете получить полезный напиток из абсолютно любых фруктов или овощей: яблочный, грушевый, апельсиновый, томатный, морковный, свекольный и многие другие.

Однако натуральность я предпочитаю не только в отношении еды. В бане и сауне очень полезно пользоваться эфирными маслами в качестве ароматизаторов. Хотя, конечно, лучше всего применять настои веников. Но их используют в основном в русской бане.

Таким образом, парная превращается в комнату для ароматерапии, что, ко всему прочему, даёт огромный дополнительный эффект оздоровления и омоложения организма.